厦门琴岛眼镜(图)-视力矫正训练-国贸润园视力矫正

琴岛视光眼镜有限公司简称琴岛眼镜，2015年技术升级至近视防控，矫正，训练***等***领域，致力于为广大青少年及小朋友视力提供更好服务，我们的***团队坚持精准验配，技术为本，经济实惠，求真务实，诚信经营，视顾客如亲人。本公司主营：验光配镜，青少年视力矫正训练，光学镜片镜框，太阳镜老花镜，多功能镜片，视力养护产品，隐形美瞳眼镜等。本店现有多种优惠配镜团购套餐供客户选择，优惠多多，欢迎来店（电）咨询！

如何防治，常用措施：当长时间近距离阅读、书写、刻字、电脑操作时间过长都可引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视力疲劳症状。根据前面章节所分析的造成视力疲劳的各种原因，在预防及视力疲劳方面应注意以下几点：，应先消除引起视力疲劳的各种常见因素：（1）照明：保持光线明亮、柔和，避免眩光和反光。如果自己不能确定光线是否合适，可用护眼光度笔做监测。（2）可视目标：专注用眼时，目标不宜太小，目标与周围环境的光线亮度反差不能过大。（3）周围环境：合理通风，以保证所处环境空气新鲜。

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视疲劳的症状看书、近距离工作后、困乏；注意力不能集中，工作、学习效率低；阅读速度慢，记不住读过的东西；从黑板抄写笔记困难；看近时间长后看远不清楚，视力矫正机构，而看远后再看近也不清楚；阅读后眼睛疲劳、眼疼、眼酸、眼干、不舒服，视物重影；阅读时文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮；阅读时偶尔会“串行”；近视度数增长过快。

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不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视***生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。***C、B1、B2不可少：***C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊，并且是导致白的重要原因之一。富含***C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。***B1、B2是参与包括视***在内的***细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。